हेल्थ
इन लक्षणों को न करें नज़रअंदाज़
31 Aug, 2022 04:31 PM IST | KHABARPRADESH.COM
सांस लेने में दिक्कत : सांस लेने में असामान्य दिक्कत धमनियों में रुकावट होने का परिणाम हो सकती है।धमनी में रुकावट रक्त को बहने से रोक सकती हैं जिससे दिल...
इस मौसम में न खाएं दही
30 Aug, 2022 11:15 AM IST | KHABARPRADESH.COM
आयुर्वेद भारत की प्राचीनतम चिकित्सा पद्धतियों में से एक है। शास्त्रों और पुराणों में भी आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति का जिक्र मिलता है। रामायण काल में संजीवनी बूटी से लेकर महाभारत...
इन लोगों को नुकसान पहुंचाता है चुकंदर का सेवन
29 Aug, 2022 04:59 PM IST | KHABARPRADESH.COM
शरीर में खून की कमी हो गई हो या फिर हमेशा बढ़ा हुआ रहता हो ब्लडप्रेशर, डॉक्टर ऐसी समस्याओं को दूर करने के लिए अक्सर चुकंदर खाने की सलाह देते...
डायबिटीज में लाभकारी हैं ये सब्जियां
27 Aug, 2022 10:03 AM IST | KHABARPRADESH.COM
डायबिटीज, समय के साथ वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ती गंभीर बीमारियों में से एक है। ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाना शरीर में कई प्रकार की जटिलताओं और कई...
शारीरिक संतुलन के लिए कीजिए उत्कटासन योग
26 Aug, 2022 04:03 PM IST | KHABARPRADESH.COM
शरीर की बेहतर सेहत के लिए सभी अंगों को स्वस्थ और फिट रखने पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, पैर उसमें अति महत्वपूर्ण हैं। पैरों पर हमेशा शरीर का...
एक सिगरेट जितना ही नुकसानदायक है पिज्जा
20 Aug, 2022 09:38 PM IST | KHABARPRADESH.COM
आंकड़ों पर नजर डालें तो पता चलता है कि पिछले दो-तीन दशक में वैश्विक स्तर पर लोगों की औसत आयु समय के साथ कम होती जा रही है। इसके लिए...
ब्लड प्रेशर कंट्रोल के लिए डाइट में शामिल करें खीरे का जूस
18 Aug, 2022 10:00 PM IST | KHABARPRADESH.COM
खीरे में मौजूद पोषक तत्व - खीरे में कैल्शिमय, नेट्रियम, पोटैशियम आदि कई मिनरल्स पाए जाते हैं। खीरे में कैलोरी बहुत कम होती है क्योंकि इसका ज्यादातर हिस्सा पानी होता...
घुटनों में दर्द के जानें कारण
17 Aug, 2022 01:01 PM IST | KHABARPRADESH.COM
महिलाओं के घुटनों में दर्द पुरुषों की तुलना में अधिक रहता है। इसकी एक वजह महिला और पुरुष की शारीरिक संरचना में अंतर है। दरअसल महिलाओं के जॉइंट्स की मूवमेंट्स...
ये 3 चीजें,हेल्दी रहने के लिए डाइट में जरूर करें शामिल
16 Aug, 2022 04:38 PM IST | KHABARPRADESH.COM
बारिश के मौसम में इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में सबसे जरूरी होता है कि आप अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करें। अब इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए...
घुटनों में दर्द से बचाव के उपाय
15 Aug, 2022 03:43 PM IST | KHABARPRADESH.COM
संतुलित वजन बनाए रखें - शरीर का अतिरिक्त वजन घुटनों पर बहुत ज्यादा प्रेशर डालता है। इसलिए अपने घुटनों की सेहत बनाए रखने के लिए संतुलित वजन बनाए रखें।
लो इम्पेक्ट...
गलत तरीके से नीम का सेवन सेहत को पहुंचाता है नुकसान
12 Aug, 2022 04:43 PM IST | KHABARPRADESH.COM
नीम की पत्तियों से लेकर इसकी छाल और निबौरियों भी कई रोगों को ठीक करने के काम आती है। सुबह खाली पेट नीम का सेवन करने से शरीर में रोग...
हाई कोलेस्ट्रॉल होने पर बदल सकता है पैरों का रंग
10 Aug, 2022 01:29 PM IST | KHABARPRADESH.COM
हाई कोलेस्ट्रॉल से जूझ रहे लोगों को ऐसा लग सकता है कि यह कुछ खास तकलीफ का कारण नहीं बन रहा, जबकि सच्चाई यह है कि कई ऐसी बीमारियां हैं,...
सदाबहार का पौधा डायबिटीज से दिलाता है छुटकारा
10 Aug, 2022 10:22 AM IST | KHABARPRADESH.COM
सदाबहार का पौधा न सर्फ घर की खूबसूरती बढ़ाने का काम करता है बल्कि आपको डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसे रोगों से दूर रखने में भी आपकी मदद करता...
जानिए गोमुखासन योग के फायदे
9 Aug, 2022 01:30 PM IST | KHABARPRADESH.COM
गोमुखासन योग करने के लाभ - योग शरीर, मन और आत्मा के सामंजस्य की कला है। यह समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में आपके लिए सबसे सहायक उपाय हो...
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स
6 Aug, 2022 04:38 PM IST | KHABARPRADESH.COM
ब्लड प्रेशर साइलेंट किलर है। हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित व्यक्ति के लिए यह जरूरी है कि वह अपनी डाइट और लाइफस्टाइल पर विशेष ध्यान दें। कई बार ऐसा देखा...
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